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벨마비 재발 걱정된다면? 재발 방지법과 예방법

벨마비(구안와사)는 한쪽 얼굴 근육이 갑작스럽게 마비되는 말초성 안면신경마비의 대표적 질환으로, 면역력 저하와 바이러스 활성화가 주요 원인으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 벨마비의 재발 원인과 스트레스 및 다른 질환과의 관련성, 그리고 예방과 관리법을 자세히 다루어보겠습니다. 벨마비란 무엇인가? 벨마비는 얼굴신경(안면신경)의 염증이나 부종으로 인해 신경이 눌려 발생하는 질환으로, 얼굴의 한쪽 근육이 움직이지 않거나 힘이 빠지는 증상이 나타납니다. 원인은 정확히 밝혀지지 않았으나 단순포진바이러스(HSV-1) 등 여러 바이러스 감염이 재발을 촉진하는 것으로 추정됩니다. 벨마비 재발, 왜 발생하나? 재발의 주요 원인에는 면역력 저하, 스트레스, 기저 질환의 악화, 그리고 바이러스의 재활성화가 포함됩니다. 벨마비는 면역계가 약해질 때 잠복해 있던 바이러스가 활성화하여 안면신경을 손상시키는 경우가 많습니다. 스트레스가 심하면 신경계와 면역체계의 균형이 깨져 바이러스가 다시 활성화될 위험이 커집니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환도 재발 위험을 높이는 요인으로 지목됩니다. 또한 체력 저하, 과로, 수면 부족 등이 겹치면 재발 가능성이 증가할 수 있습니다. 스트레스와 벨마비의 상관관계 스트레스는 벨마비 발병 및 재발에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 정신적 충격, 감정적 불안, 지속적인 스트레스는 자율신경계 이상과 면역저하를 초래해 신경 염증과 손상을 악화시킵니다. 실제로 많은 벨마비 환자들이 발병 직전에 심한 스트레스를 경험했음을 보고하고 있으며, 이는 면역 체계 기능 저하와 바이러스 활성화에 직접적인 영향을 주는 것으로 보입니다. 기저질환과 벨마비 상관관계 당뇨병과 고혈압 환자의 경우 정상인보다 벨마비에 걸릴 위험과 재발 위험이 높으며, 증상도 더 심할 수 있습니다. 또한 나이가 많을수록 회복이 느리고 치료 경과가 좋지 않은 편입니다. 재발 시에는 이전보다 신경 손상이 심해질 가능성이 있고, 완전 회복 가능성도 낮아집니다. 벨마...

"기후 위기의 해결사: 혁신적인 CO2 포집 기술 'COF-999' 등장"

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기후 변화가 가속화되면서 전 세계적으로 탄소 중립을 향해 많은  노력을 하고 있습니다. 최근 UC 버클리의 연구팀이 개발한 'COF-999'라는 혁신적인 물질이 이산화탄소 포집 기술의 게임 체인저로 주목받고 있습니다. 이 기술은 기존 방식보다 훨씬 효율적으로 대기 중 CO2를 제거할 수 있어, 기후 위기 해결의 새로운 희망으로 떠오르고 있습니다. COF-999의 혁신적 기술 COF-999는 공유 유기 골격체(Covalent Organic Framework)의 일종으로, 야기 박사 연구팀이 개발한 획기적인 물질입니다. 이 물질의 주요 특징은 다음과 같습니다: - 높은 선택성: CO2만을 선택적으로 흡착 - 뛰어난 효율성: 건조 환경에서 1g당 0.96mmol, 습한 환경에서 2.05mmol의 CO2 포집 - 빠른 흡착 속도: 18.8분 만에 공기 중 CO2의 50% 포집 COF-999는 기존 기술의 한계를 극복하고, 대기 중 CO2 농도를 효과적으로 낮출 수 있는 잠재력을 보여주고 있습니다. 기존 기술과의 비교 기존 탄소 포집 기술의 한계 - 고농도 CO2 환경에서만 효과적 - 높은 에너지 소비 - 제한된 재사용성 COF-999의 장점 - 낮은 CO2 농도에서도 효과적 - 60℃의 낮은 온도에서 CO2 방출 가능 - 100회 이상의 재사용 사이클 통과 이러한 장점들로 인해 COF-999는 기존 기술보다 훨씬 더 실용적이고 경제적인 해결책이 될 수 있습니다. 미래 전망 및 과제 COF-999 기술의 상용화는 기후 변화 대응에 큰 도움이 될 것으로 예상됩니다. 그러나 몇 가지 과제도 남아있습니다: 1. 대규모 생산 기술 개발 2. 비용 효율성 향상 3. 다양한 환경에서의 성능 검증 연구팀은 인공지능을 활용해 이러한 과제들을 해결하고, 기술의 실용화를 앞당길 계획입니다. 결론 COF-999의 개발은 기후 위기 해결을 위한 중요한 진전입니다. 이 기술이 성공적으로 상용화된다면, 우리는 탄소 중립 목표에 한 걸음 더 가까워질 수 있을 것입니다. 기후 변화 ...

이진호 불법 도박 스캔들: 23억 빚과 연예계 파장

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  개그맨 이진호의 불법 도박 스캔들이 연예계를 뒤흔들고 있습니다. 한때 '웅이 아버지'로 사랑받던 그가 인터넷 불법 도박으로 23억 원의 빚을 지고 연예계 동료들에게까지 피해를 준 사실이 밝혀져 충격을 주고 있습니다. 이번 포스트에서는 이진호의 불법 도박 스캔들의 전모와 그 파장에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이진호 불법 도박 스캔들의 시작 이진호는 2024년 10월 14일, 자신의 SNS를 통해 불법 도박 사실을 고백하며 대중에게 사과했습니다. 그는 2020년부터 인터넷 불법 도박에 빠져 감당하기 힘든 빚을 지게 되었다고 밝혔습니다. 불법 도박의 시작과 경위 - 2020년: 우연한 기회로 인터넷 불법 도박 사이트에서 게임 시작 - 코로나19 팬데믹 시기와 맞물려 도박 중독 심화 - 촬영이 끝나면 도박에만 몰두하는 생활 지속 이진호는 "지인들의 따끔한 충고와 내가 사랑하는 일을 다시 하지 못할 수도 있다는 두려움에 뒤늦게 정신을 차리고 도박에서 손을 뗄 수 있었다"고 고백했습니다. 23억 원의 빚과 피해 현황 이진호의 불법 도박으로 인한 빚은 총 23억 원에 달하는 것으로 알려졌습니다. 이는 연예인 동료들과 방송 관계자, 대부업체 등 다양한 경로를 통해 빌린 금액입니다[4]. 빚의 내역 - 연예인들에게 빌린 돈: 10억 원 이상 - 대부업체에서 빌린 돈: 13억 원 이상 특히 방탄소년단(BTS)의 지민, 개그맨 이수근, 가수 하성운 등 유명 연예인들이 이진호에게 돈을 빌려준 것으로 알려져 충격을 더했습니다. 지민은 약 1억 원을, 이수근은 최소 수천만 원의 피해를 본 것으로 전해졌습니다. 스캔들의 파장과 이진호의 현재 상황 이진호의 불법 도박 스캔들은 연예계에 큰 파장을 일으켰습니다. 많은 팬들과 대중이 실망감을 표현했고, 이진호의 향후 활동에 대한 우려의 목소리가 높아지고 있습니다. 스캔들 이후의 상황 - 넷플릭스 예능 '코미디 리벤지' 제작발표회 불참 - 소속사 측 "소속사 입장과 향후 활동 등을 정...

러닝할 때 종아리가 아픈 이유와 해결책

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러닝은 건강을 유지하고 체력을 향상시키는 데 탁월한 운동입니다. 하지만 많은 러너들이 종아리 통증으로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 실제로 러너의 약 40%가 러닝 중 또는 러닝 후 종아리 통증을 경험한다고 합니다. 이는 러닝의 즐거움을 반감시키고, 때로는 운동을 중단하게 만드는 주요 원인이 되기도 합니다. 그렇다면 러닝할 때 종아리가 아픈 이유는 무엇일까요? 이 글에서는 종아리 통증의 원인과 예방법, 그리고 대처 방안에 대해 자세히 알아보겠습니다. 러닝할 때 종아리가 아픈 주요 원인 러닝 중 발생하는 종아리 통증은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이해를 돕기 위해 주요 원인들을 살펴보겠습니다. 1. 근육 피로와 과사용 종아리 통증의 가장 흔한 원인은 근육의 피로와 과사용입니다. 종아리 근육은 러닝 시 발의 움직임을 제어하고 몸을 앞으로 추진하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 장거리 러닝이나 고강도 훈련 시 이 근육들이 과도하게 사용되면 피로가 쌓이고 통증이 발생할 수 있습니다. 근육 피로의 징후 - 무거운 느낌의 다리 - 지속적인 둔한 통증 - 러닝 후 회복이 느림 근육 피로를 예방하기 위해서는 적절한 훈련 계획과 충분한 휴식이 필요합니다. 점진적으로 러닝 거리와 강도를 늘리고, 훈련 사이에 충분한 회복 시간을 가지는 것이 중요합니다. 2. 부적절한 러닝 폼 올바르지 않은 러닝 자세는 종아리에 과도한 스트레스를 줄 수 있습니다. 특히 발끝으로 달리는 습관(포어풋 착지)은 종아리 근육에 더 많은 부담을 주게 됩니다. 부적절한 러닝 폼의 특징 - 과도한 포어풋 착지 - 보폭이 너무 크거나 작음 - 상체가 앞으로 많이 기울어짐 러닝 폼을 개선하기 위해서는 전문가의 도움을 받아 자신의 러닝 자세를 분석하고 교정하는 것이 좋습니다. 또한, 코어 강화 운동과 균형 훈련을 통해 전반적인 러닝 자세를 개선할 수 있습니다. 3. 부적절한 신발 선택 러닝화의 선택은 종아리 통증과 밀접한 관련이 있습니다. 자신의 발 유형과 러닝 스타일에 맞지 않는 신발을 신으면 ...

가치투자를 위한 효과적인 스크리너 활용 방법

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가치투자는 많은 투자자들에게 사랑받는 투자 전략입니다. 하지만 수많은 기업 중에서 진정한 가치를 지닌 기업을 찾아내는 것은 쉽지 않습니다. 이때 스크리너를 활용하면 가치투자에 적합한 기업을 효율적으로 선별할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 체계적인 스크리닝 방법을 사용한 투자자들의 수익률이 그렇지 않은 투자자들보다 평균 15% 높다고 합니다. 이는 가치투자를 위한 스크리너 방법의 중요성을 잘 보여주는 통계입니다. 가치투자 스크리너의 기본 원리 가치투자 스크리너는 투자자가 설정한 특정 기준에 따라 주식을 필터링하는 도구입니다. 이를 통해 투자자는 수천 개의 주식 중에서 가치투자에 적합한 후보군을 빠르게 추려낼 수 있습니다. 스크리너의 주요 기능 - 재무제표 데이터 기반 필터링 - 다양한 가치투자 지표 활용 - 사용자 정의 기준 설정 가능 가치투자 스크리너를 사용할 때는 단순히 저평가된 주식을 찾는 것을 넘어, 기업의 본질적 가치와 성장 잠재력을 함께 고려해야 합니다. 예를 들어, 낮은 PER(주가수익비율)만을 기준으로 삼는 것이 아니라, ROE(자기자본이익률)나 부채비율 등 다양한 지표를 종합적으로 분석해야 합니다. 핵심 가치투자 지표와 스크리닝 방법 가치투자를 위한 효과적인 스크리닝을 위해서는 다음과 같은 핵심 지표들을 활용해야 합니다: 1. PER(주가수익비율) 2. PBR(주가순자산비율) 3. ROE(자기자본이익률) 4. 부채비율 5. 배당수익률 PER과 PBR을 활용한 스크리닝 PER과 PBR은 가치투자자들이 가장 흔히 사용하는 지표입니다. 일반적으로 낮은 PER과 PBR을 가진 기업이 저평가되었다고 볼 수 있습니다. 하지만 이 지표들만으로는 충분하지 않습니다. - PER 스크리닝: 업종 평균 PER의 70% 이하인 기업 선별 - PBR 스크리닝: 1 이하의 PBR을 가진 기업 중 ROE가 10% 이상인 기업 선별 ROE와 부채비율을 고려한 스크리닝 ROE는 기업의 수익성을, 부채비율은 재무 안정성을 나타내는 중요한 지표입니다. - ROE 스크리닝: ...

SKT 고객을 위한 특별 혜택: 퍼플렉시티(Perplexity) AI 1년 무료구독

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인공지능 기술이 우리 일상에 깊숙이 파고들면서, 최신 AI 서비스를 경험해보고 싶어하는 사람들이 늘고 있습니다. 그런데 SK텔레콤(SKT) 고객들에게 반가운 소식이 있습니다. 바로 차세대 AI 검색 엔진으로 주목받고 있는 퍼플렉시티(Perplexity)의 프리미엄 서비스를 1년간 무료로 이용할 수 있는 기회가 제공된다는 것입니다. 이 특별한 혜택은 약 29만원 상당의 가치를 지니고 있어, AI 기술에 관심 있는 SKT 고객들에게는 놓칠 수 없는 기회입니다. 퍼플렉시티(Perplexity)란 무엇인가? 퍼플렉시티는 오픈AI 출신의 엔지니어들이 설립한 AI 스타트업으로, 생성형 AI 기술을 활용한 혁신적인 검색 엔진 서비스를 제공합니다. 기존의 검색 엔진과는 달리, 사용자의 질문에 대해 단순한 링크 목록이 아닌 종합적이고 맥락화된 답변을 제공하는 것이 특징입니다. 퍼플렉시티(Perplexity) 무료신청 주요 특징 - 실시간 웹 검색을 통한 최신 정보 제공 - AI 모델을 활용한 지능형 답변 생성 - 학술 자료 및 신뢰할 수 있는 출처 우선 검색 - 사용자 질문의 맥락을 이해하고 관련 정보를 종합적으로 제공 퍼플렉시티는 현재 전 세계 50여 개국에서 서비스 중이며, 매달 2억 3천만 건 이상의 검색 요청을 처리하고 있습니다. 이는 퍼플렉시티가 단순한 실험적 서비스가 아닌, 실제로 많은 사용자들에게 유용한 가치를 제공하고 있음을 보여줍니다. SKT & 퍼플렉시티 1년 무료구독 혜택의 내용 SK텔레콤과 퍼플렉시티의 제휴를 통해 제공되는 이번 혜택은 SKT 고객들에게 퍼플렉시티의 프리미엄 서비스인 'Perplexity Pro'를 1년간 무료로 이용할 수 있는 기회를 제공합니다. 혜택 상세 내용 - 제공 서비스: Perplexity Pro (연간 구독료 약 29만원 상당) - 이용 기간: 신청일로부터 1년간 - 대상: SK텔레콤 고객 - 신청 기간: 2024년 9월 4일 ~ 2024년 10월 31일 이 혜택을 통해 SKT 고객들은 퍼플렉시티의 모든 ...